Jak dobrać optymalny materac

Wybór materaca do łoża w sypialni ma kapitalne znaczenie dla jakości naszego życia, nie tylko tego intymnego. Źle dobrany materac potrafi zrujnować nasze zdrowie nie tylko fizyczne, ale i psychiczne. Jeśli okaże się, że po przespanej nocy boli nas głowa, jesteśmy bardziej zmęczeni rano niż wieczorem albo że boli nas kręgosłup – to widomy znak, że należy pomyśleć o zmianie materaca na lepszy. Jeśli zaś śpimy na wersalce, rogówce czy tez na rozkładanej kanapie, a nasz pokój posiada wystarczającą ilość miejsca do wstawienia tam dużego łoża małżeńskiego, na pewno nie warto długo zastanawiać się nad podjęciem decyzji o zakupie takiego właśnie łoża, oczywiście z optymalnie dobranym do naszych potrzeb materacem. Idealny materac to taki, który nie jest za miękki – co powoduje, iż nasz kręgosłup nie leży w odpowiedniej pozycji oraz nie jest za twardy – gdyż wtedy kręgosłup jest w nienaturalnej pozycji, a dodatkowo może nasz organizm być częściowo niedokrwiony, istotne jest też, czy śpimy na boku, czy też na wznak – w tym pierwszym przypadku wskazany będzie materac bardziej miękki. Również waga osoby, korzystającej z takiego materaca, ma znaczenie, osoba, która waży więcej, nawet twardy materac będzie postrzegać jako za miękki – i odwrotnie. Dobór odpowiedniego materaca jest też ważny chociażby z tego względu, że spędzimy na nim około jednej trzeciej naszego życia – tyle bowiem przesypiamy.

[Głosów:1    Średnia:3/5]